ZGŁOŚ PROBLEMikona ozdobna

Pola oznaczone gwiazdką (*) są wymagane
*
*
*
*
captcha
Zapoznałem/am się i akceptuję regulamin oraz politykę prywatności *

ODSYŁACZE

Link do zasobu (portal):

Link do zasobu (skrót):

http://zasobynauki.pl/zasoby/54389

Link do zasobu (repozytorium):

https://id.e-science.pl/records/54389

Typ zasobu: wideo

Pilates dla kręgosłupa

Widok

Metadane zasobu

Tytuł Pilates dla kręgosłupa
Osoby Autorzy: Magdalena Lewandowska
Współtwórcy: Andrzej Gier (Montażysta)
Partner: Politechnika Wrocławska
Opis Zestaw ćwiczeń dla wzmocnienia mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania, odciążenia kręgosłupa, poprawy postawy, uelastycznienia ciała, obniżenia poziomu stresu oraz ogólnej poprawy zdrowia osób ćwiczących. W materiale skupiono się na ćwiczenia poprawiających właściwe funkcjonowanie kręgosłupa. (Polski)
Słowa kluczowe "Kręgosłup"@pl, "Ćwiczenia fizyczne"@pl, "fitness"@pl, "trening"@pl, "pilates"@pl
Klasyfikacja Typ zasobu: wideo
Dyscyplina naukowa: dziedzina nauk o kulturze fizycznej (2011)
Grupa docelowa: ogół społeczeństwa, uczniowie, studenci, nauczyciele
Szkodliwe treści: Nie
Charakterystyka Miejsce powstania: Politechnika Wrocławska
Czas powstania: 2020-10-05
Długość nagrania: 00:12:08
Gatunek lub styl nagrania wideo: film edukacyjny
Wydawca: Styk
Producent nagrania: Studium Wychowania Fizycznego i Sportu PWr
Postacie występujące: Magdalena Lewandowska
Język zasobu: Polski
Kodek: H.264/MPEG-4
Oryginalny nośnik: inne
Ocena techniczna jakości materiału: 4
Oryginalny materiał wideo: surówka
Dźwięk: mono
Liczba ścieżek dźwiękowych: 2
Lokalizacja: PWr
Licencja ID-NC-ND
Informacje techniczne Deponujący: Andrzej Gier
Data udostępnienia: 01-03-2021
Kolekcje Kolekcja Politechniki Wrocławskiej

Cytowanie

Skopiowano

Magdalena Lewandowska. Pilates dla kręgosłupa. [wideo] Dostępny w Atlasie Zasobów Otwartej Nauki, . Licencja: ID-NC-ND, https://azon.e-science.pl/licencje/ID-NC-ND_PWr.pdf. Data dostępu: DD.MM.RRRR.

Podobne zasoby

Rozciąganie nóg w pozycji leżącej

Magdalena Lewandowska, wideo, Politechnika Wrocławska, dziedzina nauk o kulturze fizycznej (2011)

Ustawienie pozycji plank

Marta Rother, wideo, Politechnika Wrocławska, dziedzina nauk o kulturze fizycznej (2011)

Tabata - mięśnie brzucha

Anna Lisek, wideo, Politechnika Wrocławska, dziedzina nauk o kulturze fizycznej (2011)

Trening mistrzów, 2001 r.

Andrzej Nowak, wideo, Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, dziedzina nauk o kulturze fizycznej (2011)

Tabata, cz. 2

Grzegorz Banaszczyk, wideo, Politechnika Wrocławska, dziedzina nauk o kulturze fizycznej (2011)

Zobacz więcej